Kenali Kebiasaan Tidur Sehat di Hari Kesehatan Nasional

sp-globalindo.co.id – Tidur merupakan aspek penting yang mempengaruhi peluang kesehatan dan umur panjang. Setiap hari kita semua membutuhkan tidur dengan durasi ideal yang bervariasi sesuai tingkat usia. Selain pentingnya kuantitas, kualitas tidur juga harus diperhatikan. Di Hari Kesehatan Nasional yang…