Rahasia Puasa Sehat: Tips Kesehatan Mental dan Fisik dari Psikolog
Compass.com – Studi Pascasarjana Universitas Indonesia (UI), Nurul Adiningrites, Perwakilan, berbagi sejumlah saran yang dapat membantu menjaga keseimbangan fisik dan mental dalam bulan -bulan Ramadhan, sehingga tidak mengganggu pos. Saksi di Antari pada hari Rabu (12.3.2025), Nurul mengingatkan bahwa Ramadhan…
Ini Alasan Olahraga Rutin Bisa Mencegah Penyakit Mental
COMPAS.com – Gaya hidup aktif bukan hanya tubuh agar sesuai dengan tubuh tetapi juga membantu menjaga otak tetap tajam dan menahan penyakit mental. Manfaat olahraga untuk jiwa dan tubuh sering diperiksa, tetapi banyak yang kurang sadar akan manfaat rutin untuk…
Dekat dengan Saudara Kandung, Investasi Jangka Panjang untuk Kesehatan
Kompas.com – Pendekatan yang kita lakukan terhadap saudara-saudara kita agar memberikan pengaruh besar terhadap kesehatan mental. Mereka yang memiliki hubungan dekat dengan saudara kandung memiliki semangat hidup yang tinggi dan jarang merasa putus asa. Persaudaraan dengan sahabat mempunyai pengaruh yang…