Apa Tanda Tubuh Kelebihan Garam? Ini Daftarnya…
KOMPAS.com – Kelebihan garam dalam tubuh bisa menjadi awal berkembangnya penyakit jantung dan stroke. Garam mengandung beberapa mineral termasuk natrium. Asupan natrium yang terlalu banyak dapat menyebabkan tekanan darah tinggi yang merupakan faktor risiko penyakit jantung dan stroke. Baca juga:…
Bagaimana Cara Mengurangi Konsumsi Garam Berlebih? Ini Kata Ahli…
KOMPAS.com – Konsumsi garam berlebihan dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan seperti hipertensi, penyakit jantung, dan stroke. Asupan natrium dari garam dibatasi sebanyak 2.000 miligram (mg) per orang per hari sesuai pedoman Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI yang diatur melalui Keputusan Menteri…