Bagaimana Pola Makan Pengaruhi Kesehatan Fisik dan Mental
Compass.com – Apa yang kita konsumsi setiap hari tidak hanya mempengaruhi kondisi fisik, tetapi juga membentuk keseimbangan mental dan emosional. Istilah “Anda makan”, makanan adalah dasar utama kesehatan tubuh secara keseluruhan. Pemimpin nutrisi dan pelatihan wilayah Asia-Pasifik, Herbalife, Vipada Sae-Lao,…
GLOBAL NEWS 5 Makanan Berlemak yang Baik untuk Mengurangi Risiko Penyakit Jantung
sp-globalindo.co.id – Banyak makanan yang tinggi lemak, namun hanya sedikit yang dapat menunjang kesehatan jantung. Menurut Heart Foundation, ada beberapa jenis lemak, beberapa di antaranya baik untuk kesehatan jantung. Lemak sehat termasuk lemak tak jenuh tunggal dan lemak tak jenuh…