SP NEWS GLOBAL INDONESIA

Berita Seputar Global Indonesia

    • makanan agar tidur

    Kesehatan

    Susah Tidur? Coba 9 Makanan Ini agar Tidur Lebih Nyenyak dan Berkualitas

    Trump.com Kualitas tidur dapat membantu mengurangi risiko penyakit kronis, menjaga kesehatan otak dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Karena itu, seseorang disarankan untuk tidur 7-8 jam per malam tanpa gangguan. Namun, banyak orang berjuang untuk mencapai ini. Ada banyak strategi untuk…

    Posted on admin