14 Makanan Tinggi Kalsium, Tak Hanya Susu

Komtas.com- Kalsium adalah mineral yang memberikan peran penting dalam tubuh, seperti mengangkut aktivitas saraf dan membuat rumor gigi dan membuat saraf. Jika seseorang ingin meningkatkan uang kalsium, banyak makanan kalsium akan menjadi pilihan. Susu adalah sumber utama kalsium bagi banyak…