Rutin Jalan Kaki Bisa Bantu Redakan Stres dan Cemas, Ini Penjelasannya

Kompas.com – Di tengah banyak kegiatan yang berkembang, banyak yang mencari metode yang sulit tetapi baik untuk menjaga kesehatan mental. Seseorang dapat dengan mudah menemukan solusi untuk berjalan. Aktivitas fisik yang serius ini tidak hanya berguna untuk kesehatan fisik, tetapi…