SP NEWS GLOBAL 9 Latihan Terbaik untuk Mencerahkan Suasana Hati
sp-globalindo.co.id – Olahraga adalah cara terbaik yang bisa kita lakukan untuk mengurangi stres dan meningkatkan mood. Namun meskipun sebagian besar dari kita mengetahui hal ini, masih sulit untuk menjadikannya sebagai prioritas. Jika ini terjadi pada Anda, Anda tidak sendirian; Bahkan,…
SP NEWS GLOBAL Kenapa Orang yang Sedang Patah Hati Cenderung Jadi Rajin Berolahraga?
JAKARTA, sp-globalindo.co.id – Olah raga baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Aktivitas ini juga mencegah kekakuan sendi. Akibatnya, banyak orang yang lebih memilih berolahraga dibandingkan berdiam diri di rumah saat jam istirahat sekolah atau bekerja. Namun, ada juga yang berlatih secara…