Mencegah Nyeri Bahu karena Tidur Miring

sp-globalindo.co.id – Tidur miring memiliki banyak manfaat, salah satunya mengurangi gejala mendengkur dan sleep apnea. Selain itu, posisi tidur ini menjaga tulang belakang tetap berada pada posisi netral. Namun kebiasaan tidur miring juga mempunyai dampak negatif yaitu dapat membangunkan kita…