NEWS INDONESIA Dokter Tekankan Pentingnya Air Mineral dengan Mineral Esensial untuk Para Pelari Marathon

sp-globalindo.co.id – Asupan air mineral yang tepat penting untuk menunjang performa dan kebugaran peserta maraton.  Pasalnya, saat kita berlari, tubuh tidak hanya mengeluarkan cairan melalui keringat, tapi juga mineral penting seperti kalsium, magnesium, natrium, dan kalium. Hilangnya mineral ini dapat…