Jangan Biarkan Pegal Linu dan Nyeri Otot Rusak Momen Mudik Lebaran, Ini Solusinya
Permainan Mudik adalah salah satu tuntutan paling banyak Muslim sebelum pergi. Keinginan untuk merayakan hari untuk menang dengan orang -orang terkasih di kota asal adalah alasan utama bagi banyak orang Namun, jalan -jalan panjang, terutama pejalan kaki yang menggunakan kendaraan…
GLOBAL NEWS Meminimalkan Keluhan Setelah Olahraga: Demi Hidup yang Berkualitas
sp-globalindo.co.id – Ketidaknyamanan pascalatihan seperti nyeri otot, nyeri, dan kelelahan kronis kerap dikeluhkan oleh para atlet, baik awam maupun profesional. Kondisi tersebut kerap membuat mereka enggan kembali berlatih. Padahal, olahraga merupakan salah satu gaya hidup yang menunjang kesehatan secara keseluruhan. …