NEWS INDONESIA Apa Efek Olahraga Saat Haid? Berikut Penjelasannya…

sp-globalindo.co.id – Olah raga saat haid sepertinya sulit dilakukan. Selain itu, wanita kerap mengalami mual, kembung, mood buruk, dan kelelahan saat menstruasi. Padahal, olahraga bisa menjadi salah satu cara efektif untuk meredakan rasa tidak nyaman saat menstruasi. Artikel ini membahas…