Istirahat Singkat Saat Jalan Kaki Penting untuk Bakar Kalori
sp-globalindo.co.id – Sebuah penelitian terbaru menemukan bahwa istirahat sejenak sambil berjalan kaki lebih penting untuk membakar kalori dibandingkan berjalan kaki tanpa henti. Berjalan kaki singkat atau menaiki tangga membutuhkan lebih banyak oksigen dan energi dibandingkan berjalan santai dalam waktu lama,…
Strategi Mengangkat Prestasi Olahraga Indonesia
Prestasi olahraga memang menjadi cerminan kemajuan suatu negara. Oleh karena itu, upaya berkelanjutan untuk meningkatkan prestasi olahraga harus menjadi agenda strategis yang tidak dapat dihindari bagi seluruh pemangku kepentingan olahraga, dengan langkah-langkah yang tepat sasaran dan relevan. Sehubungan dengan hal…
NEWS INDONESIA Apa Efek Olahraga Saat Haid? Berikut Penjelasannya…
sp-globalindo.co.id – Olah raga saat haid sepertinya sulit dilakukan. Selain itu, wanita kerap mengalami mual, kembung, mood buruk, dan kelelahan saat menstruasi. Padahal, olahraga bisa menjadi salah satu cara efektif untuk meredakan rasa tidak nyaman saat menstruasi. Artikel ini membahas…
SP NEWS GLOBAL Menuju Indonesia Emas 2045, Kemenpora dan LPDP Luncurkan Beasiswa Bidang Keolahragaan
sp-globalindo.co.id – Pemerintah berkomitmen mendorong pembinaan atlet, mengembangkan industri olahraga, dan memperkuat ekosistem olahraga Indonesia, seiring harapan Indonesia menjadi tuan rumah emas pada tahun 2045. Kementerian Pemuda dan Olahraga bekerja sama dengan Lembaga Pengelola Dana Pendidikan (LPDP) meluncurkan Program Beasiswa…
SP NEWS GLOBAL Strategi dan Rencana Adil Hakim jika Terpilih Menjadi Ketua Umum Kormi Nasional
sp-globalindo.co.id – Adil Hakim siap mencalonkan diri sebagai Ketua Dewan Olahraga Masyarakat Nasional (Kormi) Indonesia. Adil Hakim menjadi salah satu kandidat terpopuler di pasar kompetitif saat Konferensi Nasional Kormi Kakum digelar akhir tahun ini. Salah satu senjata Adil Hakim adalah…
GLOBAL NEWS Meminimalkan Keluhan Setelah Olahraga: Demi Hidup yang Berkualitas
sp-globalindo.co.id – Ketidaknyamanan pascalatihan seperti nyeri otot, nyeri, dan kelelahan kronis kerap dikeluhkan oleh para atlet, baik awam maupun profesional. Kondisi tersebut kerap membuat mereka enggan kembali berlatih. Padahal, olahraga merupakan salah satu gaya hidup yang menunjang kesehatan secara keseluruhan. …
NEWS INDONESIA Olahraga Terbukti Ampuh Meredam Konflik Sosial
sp-globalindo.co.id – Olahraga bisa dijadikan solusi untuk meredam konflik sosial. Hal inilah yang dilakukan Prattana Samransuk dan Katho Sseka. Project Manager Kenan Foundation Asia Prattana Samransuk mengatakan hal itu pada konferensi internasional yang diselenggarakan oleh United Nations Office on Counter-Terrorism…
GLOBAL NEWS Bagaimana Olahraga Bisa Menurunkan Gula Darah? Ini Ulasannya…
sp-globalindo.co.id – Olah raga dan aktivitas fisik menjadi salah satu cara membantu penderita diabetes menurunkan kadar gula darah. Menurut Kementerian Kesehatan RI (Kemenke), penderita diabetes memiliki kadar gula darah 126 mg/dl atau lebih tinggi. Baca juga: Bagaimana Cara Menurunkan Kadar…
SP NEWS GLOBAL Sehatkah Menyalurkan Kesedihan dan Amarah ke Olahraga?
JAKARTA, sp-globalindo.co.id – Saat sedang patah hati, sebagian orang mengungkapkan kesedihan dan kemarahannya melalui olahraga. Banyak hal yang bisa kita lakukan untuk menghibur diri dan melepaskan energi, mulai dari lari, bersepeda, panjat tebing hingga mendaki gunung. Namun apakah aman untuk…