GLOBAL NEWS Meminimalkan Keluhan Setelah Olahraga: Demi Hidup yang Berkualitas

KOMPAS.com – Ketidaknyamanan pascalatihan seperti nyeri otot, nyeri, dan kelelahan kronis kerap dikeluhkan oleh para atlet, baik awam maupun profesional. Kondisi tersebut kerap membuat mereka enggan kembali berlatih. Padahal, olahraga merupakan salah satu gaya hidup yang menunjang kesehatan secara keseluruhan. …