Kenapa Olahraga Memperlambat Penuaan Biologis? Ini Ulasannya…
sp-globalindo.co.id – Tidak ada minuman ajaib yang dapat menghentikan penuaan. Namun, kita bisa memperlambat mekanisme penuaan biologis. Penuaan biologis mengacu pada keadaan sel dan jaringan berdasarkan bukti fisiologis. Menurut Mayo Clinic, salah satu cara memperlambat penuaan biologis adalah dengan rutin…
Apa yang Mempercepat Penuaan? Kenali 1 Bahan Populer Ini…
sp-globalindo.co.id – Gula tambahan merupakan bahan populer yang ditemukan di semua olahan makanan dan minuman modern. Namun, tahukah Anda kalau tambahan gula merupakan salah satu bahan yang bisa mempercepat penuaan? Tubuh Anda dapat tumbuh lebih cepat dari usia kronologis Anda….
Apakah Olahraga Bisa Memperlambat Penuaan Biologis? Ini Ulasannya…
sp-globalindo.co.id – Banyak orang memperlambat penuaan alami dengan menggunakan pelembab, krim mata, dan produk perawatan kulit lainnya. Mungkin masih banyak orang yang belum mengetahui bahwa olahraga juga bisa menjadi cara yang baik untuk memperlambat proses penuaan alami. Dari Kesehatan Penuaan…
Penuaan Biologis Bisa Diperlambat, Ikuti 5 Kebiasaan Sehat Ini…
sp-globalindo.co.id – Usia biologis Anda mencerminkan kondisi dan kesehatan tubuh Anda, bukan umur Anda. Menurut Health, Anda yang secara biologis lebih tua dari usia kronologis Anda mengalami proses yang disebut penuaan dipercepat. Penuaan dini dapat diindikasikan antara lain ketika masalah…
Apa Tidur Lebih Lama Memperlambat Penuaan Biologis? Ini Ulasannya…
sp-globalindo.co.id – Tidur yang cukup dan berkualitas dapat membantu memperlambat penuaan biologis dan meningkatkan peluang Anda untuk berumur panjang. Karena tidur adalah waktu untuk memulihkan dan memulihkan tubuh. Tidur memiliki banyak manfaat, termasuk memberikan waktu bagi sistem kekebalan tubuh untuk…
Selenium Bisa Jadi Nutrisi Mikro yang Meningkatkan Peluang Hidup Panjang Umur
sp-globalindo.co.id – Selenium terkadang disebut sebagai “elemen umur panjang”. Selenium adalah elemen jejak dengan sifat antioksidan yang melindungi sel dari kerusakan. Dikutip dalam Very Well Health, ahli gizi klinis Vanessa King, MS, RDN, CDCES menyatakan bahwa selenium mendukung pertumbuhan sel…
Apa Itu Usia Biologis dan Bagaimana Cara Mengetahuinya?
sp-globalindo.co.id – Berapa usia Anda saat ini belum tentu sama dengan usia biologis Anda. Usia Anda yang bertambah setiap tahunnya adalah usia kronologis Anda. Usia kronologis tidak bisa diubah, tidak bisa diubah sedikit pun. Namun, usia biologis Anda bisa sangat…
NEWS INDONESIA 8 Hal yang Menyehatkan Jantung Memperlambat Penuaan Biologis
sp-globalindo.co.id – Kebiasaan menyehatkan jantung juga dapat membantu memperlambat penuaan biologis hingga enam tahun. Hal ini berdasarkan penelitian Universitas Columbia yang dipresentasikan pada pertemuan ilmiah American Heart Association tahun 2023. Bukti penelitian menunjukkan bahwa kesehatan kardiovaskular (jantung dan pembuluh…