Bagaimana Cegah Lonjakan Gula Darah? Ini 11 Caranya…

sp-globalindo.co.id – Lonjakan gula darah kerap terjadi setelah makan, apalagi jika Anda banyak mengonsumsi karbohidrat. Dikutip dari Very Well Health, mengonsumsi makanan tinggi karbohidrat sederhana, seperti makanan penutup, minuman manis, serta olahan pasta gandum dan roti, menjadi penyebab utama lonjakan…