Ini Alasan Olahraga Rutin Bisa Mencegah Penyakit Mental

COMPAS.com – Gaya hidup aktif bukan hanya tubuh agar sesuai dengan tubuh tetapi juga membantu menjaga otak tetap tajam dan menahan penyakit mental.  Manfaat olahraga untuk jiwa dan tubuh sering diperiksa, tetapi banyak yang kurang sadar akan manfaat rutin untuk…