15 Sayuran Sumber Serat untuk Menjaga Pencernaan dan Kesehatan Tubuh

Fiber Fiber Fiber High Mompas.com memiliki banyak manfaat kesehatan bagi tubuh. Selain dukungan pencernaan yang sehat, serat juga dapat menampung kolesterol dan tekanan darah yang lebih rendah dan bantuan berat badan. Serat adalah tanaman sayuran yang tidak dapat dibuat oleh…