Kenali 5 Jenis Makanan yang Dapat Memicu Stres dan Depresi
sp-globalindo.co.id – Stres dan depresi merupakan masalah kesehatan mental yang banyak diderita orang. Banyak faktor yang mempengaruhi hal ini, termasuk pola makan. Banyak orang mengetahui bahwa makanan berbeda yang kita konsumsi setiap hari adalah penyebab utama stres dan depresi. Oleh…
“Jangan Takut, Stres Membuat Kita Menjadi Manusia…”
JAKARTA, sp-globalindo.co.id – Banyak orang berusaha menahan rasa khawatir. Sebab stres berdampak pada banyak hal, seperti menimbulkan stres kronis yang mengganggu dan merusak hipokampus otak. Faktanya, hipokampus otak sangat penting untuk memori jangka panjang. Dampak lain dari stres antara lain…
GLOBAL NEWS Tidak Punya Hobi untuk Bantu Atasi Stres? Coba Cara Ini
JAKARTA, sp-globalindo.co.id – Memiliki hobi sangat penting untuk membantu menjaga kesehatan mental, termasuk membantu menghilangkan stres. Jadi bagaimana orang yang merasa tidak punya hobi bisa menemukannya? “Berhati-hatilah dengan waktu yang kita nikmati,” kata psikolog Nuran Abdat, M.Psi. saat Festival Time…
SP NEWS GLOBAL Bingung Cari Cara Kreatif Atasi Stres? Coba Hobi-hobi Ini
JAKARTA, sp-globalindo.co.id – Jika berbicara tentang kreativitas, sebagian orang mengartikannya sebagai seni musik. Misalnya mendengarkan musik klasik, menyanyikan lagu-lagu romantis, atau menulis kata-kata puitis. Tak heran, keyakinan seperti itu membuat sebagian orang enggan melakukan aktivitas kreatif sebagai cara menghilangkan stres….