8 Cara Memenuhi Kebutuhan Magnesium Harian

Kombas.com adalah mineral utama di lebih dari 300 dalam tubuh. Sayangnya, kebanyakan orang tidak mendapatkan magnesium yang cukup setiap hari. Tidak adanya magnesium akan mempengaruhi kesehatan secara keseluruhan. Beberapa kelompok cenderung magnesium, seperti orang dengan masalah yang lebih tua dan…