NEWS INDONESIA 10 Cara Alami untuk Meredakan Kecemasan

KOMPAS.com – Rasa takut, cemas, dan gugup yang menyertai kecemasan sulit dikendalikan. Terapi dan pengobatan dapat membantu, terutama jika Anda memiliki gangguan kecemasan yang mengganggu kehidupan sehari-hari.  Namun, pikiran atau perasaan cemas datang dan pergi seiring naik turunnya kehidupan. Untungnya,…