SP NEWS GLOBAL INDONESIA

Berita Seputar Global Indonesia

    • waktu olahraga untuk memperpanjang umur

    Lifestyle

    NEWS INDONESIA Beda dari Penelitian Sebelumnya, Ini Waktu Olahraga Terbaik untuk Kesehatan Jantung

    sp-globalindo.co.id – Kita semua tahu bahwa olahraga baik untuk kesehatan dan membuat Anda merasa lebih baik. Banyak juga orang yang merasa tidak punya waktu untuk berolahraga, atau bingung kapan harus berolahraga, pagi atau sore hari.  Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal…

    Posted on admin
    Lifestyle

    GLOBAL NEWS Kapan Waktu Terbaik untuk Olahraga?

    sp-globalindo.co.id – Meski olahraga sudah menjadi kebiasaan kita, namun masih banyak pertanyaan mengenai aktivitas ini: Seberapa sering (dan berapa lama) sebaiknya kita berolahraga? Apa yang harus kita makan sebelum dan sesudah berolahraga? Dan haruskah kita makan sebelum berolahraga?  Selain itu,…

    Posted on admin