sp-globalindo.co.id – Dr. Nutrian Dr. Luy Widasari, M.Sc, yang merupakan Universitas Hasanuddin Universitas
Menurut Lucy, ketika Speedy menghancurkan, kopi yang tepat untuk aman untuk anak -anak 10 gram atau 4 sendok teh.
“Ini mungkin berasal dari tanggal (1-2 tablet atau jus dengan gula lunak seperti dari Kamis (6/3/2025).
Baca Selengkapnya: Kesabaran untuk Bertahan – Diabetes Anak: Makanan dan Gula Darah
Pada pagi hari, ia menyarankan agar anak -anak minum lebih sedikit gula, manakah dari 5 gram, atau sekitar 1 hingga 2,5 sendok teh.
“Ini bisa berasal dari buah segar atau air segar seperti air madu, termasuk air gula di hidangan utama.
Lucy juga menjelaskan bahwa informasi dari American Heart Associations (organisasi berusia 2 hingga 6 tahun atau sekitar 6 sendok teh per hari.
Adapun anak -anak berusia 7 hingga 12 tahun, batas gula maksimum adalah 30 hingga 40 gram atau sekitar 7 sendok teh per hari.
Anda telah menambahkan, ketika Anda berpuasa, kadar gula darah cenderung turun setelah beberapa jam tanpa diambil.
Makanan atau minuman manis saat kehancuran yang cepat dapat tumbuh dengan cepat, tetapi hanya meningkat sementara.
Setelah meningkatkan gula darah, yang kemudian menyebabkan darah lebih cepat, tidur lebih cepat dan tidak peduli.
Baca lebih lanjut: Instruksi untuk menerapkan informasi kesehatan dan olahraga selama Ramadhan
Selain itu, mengonsumsi gula dapat berdampak negatif pada kesehatan anak -anak, seperti obesitas dan gigi, dan dampaknya pada konsentrasi.
Luke juga memperingatkan gigi kebersihan anak -anak setelah kehancuran dan fajar, karena kelebihan gula dapat menyebabkan gula cair.
“Anak -anak bisa lebih mudah ketika mereka mengambil sekolah terlalu banyak. Selain itu, gula kering dapat menyebabkan cinta gigi.
Baca lebih lanjut: Instruksi penyiraman selama rahmat di saluran utama sp-globalindo.co.id/0www.wowbd./0029vowbblebdbd.whatbubpp.wide Pastikan Anda memiliki program whatsapp.
