sp-globalindo.co.id – Penuaan dapat mempengaruhi kadar gula darah dalam tubuh. Lalu berapa kadar gula darah normal untuk usia 70 tahun?
Kadar gula darah normal pada usia 70 tahun adalah 90-140 miligram per desiliter (mg/dL) dalam waktu dua jam setelah makan.
Kadar gula darah yang terlalu tinggi atau terlalu rendah dapat berdampak buruk bagi kesehatan, sehingga pemeriksaan rutin sangat dianjurkan.
Untuk lebih jelasnya, simak Kadar Gula Darah Normal di Usia 70-an dan cara menjaga gula darah tetap dalam kisaran normal berikut ini.
Baca Juga: Apa yang Harus Dilakukan Jika Gula Darah Anda 500? Penjelasannya..kadar gula darah normal di usia 70 tahun
Menurut Verywell Health, kadar gula darah untuk orang berusia 70 tahun dalam dua jam setelah makan adalah: Sangat Tinggi: 300 mg/dL atau lebih Tinggi: 140-220 mg/dL Normal: 140-90 mg/dL Desiliter rendah: 80 -90 mg/dL Desiliter sangat rendah: 0-80 mg/dL
Pradiabetes dapat didiagnosis jika Anda memiliki kadar gula darah sebagai berikut: Kadar gula darah puasa: 100-125 mg/dL Kadar gula darah 2 jam setelah makan: 140-199 mg/dL
Namun, lebih banyak tes yang dilakukan untuk membuat diagnosis pasti dan Anda bisa mendapatkan perawatan atau perhatian medis yang tepat segera.
Pasalnya, setiap orang memiliki target kadar gula darah yang berbeda-beda tergantung kondisi tubuhnya, termasuk penderita diabetes.
Penderita diabetes harus menjaga kadar gula darah normalnya di bawah 140 mg/dL.
Tes gula darah secara teratur sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh.
Baca juga: Minuman apa yang menurunkan gula darah? Berikut daftar 7…cara menjaga gula darah dalam batas normal
Kadar gula darah yang terlalu tinggi atau terlalu rendah dapat berdampak buruk bagi kesehatan tubuh.
Penting untuk menjaga kadar gula darah tetap normal dengan menerapkan pola hidup sehat dan menjaga asupan makanan.
Menurut Cleveland Clinic, ada beberapa cara untuk menjaga kadar gula darah tetap normal, antara lain: menurunkan berat badan, rutin berolahraga minimal 30 menit sehari atau setara 150 menit dalam seminggu, membatasi gula dan karbohidrat sederhana, serta makan lebih banyak. Sayuran Kurangi stres dengan melakukan aktivitas santai, seperti yoga dan meditasi, pemeriksaan, serta pengobatan gangguan tidur.
Jika perubahan kebiasaan dan pola makan tidak membantu menyeimbangkan kadar gula darah, terapi obat mungkin diperlukan.
Untuk itu, sangat penting untuk memahami kadar gula darah normal pada orang berusia 70 tahun agar dapat segera memberikan pengobatan atau perhatian medis yang diperlukan. Dengarkan berita terkini dan pilihan berita kami langsung di ponsel Anda. Pilih saluran berita favorit Anda untuk mengakses saluran WhatsApp sp-globalindo.co.id: https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan Anda telah menginstal aplikasi WhatsApp.
