sp-globalindo.co.id – Ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk memperbaiki tekanan darah rendah tanpa obat.
Tekanan darah rendah (tekanan darah tinggi) bisa membuat orang merasa pusing, pusing, atau pingsan.
Cara mengatasi darah rendah atau tinggi memerlukan langkah-langkah tertentu dan konsumsi makanan atau minuman tertentu.
Lanjutkan membaca artikel ini untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara meningkatkan tekanan darah rendah.
Baca Juga: 6 Obat Darah Rendah Yang Harus Anda Ketahui Cara Meningkatkan Tekanan Darah Rendah
Pengobatan tidak selalu diperlukan untuk mengatasi tekanan darah rendah.
Dikutip dari Excellent Health, Cleveland Clinic dan Healthline, di mana Compass.com merangkum hal-hal yang bisa dilakukan sebagai pengobatan rumahan untuk memperbaiki tekanan darah rendah, seperti:
Serangan tekanan darah rendah terjadi saat tidur atau duduk (hipotensi).
Salah satu cara untuk meningkatkan tekanan darah saat Anda mengalami hal ini adalah dengan menyilangkan kaki dengan tangan terkepal.
Untuk mengatasinya, Anda perlu mengubah posisi secara perlahan.
Jika Anda sedang duduk, Anda bisa mencoba meletakkan kepala di antara kedua kaki Anda.
Tinggikan kaki Anda jika Anda sedang tidur.
Anda juga bisa mencoba mengepalkan tangan dan menyilangkan kaki. minum banyak air
Dehidrasi terkadang dapat menyebabkan tekanan darah rendah. Beberapa orang mungkin merasa depresi bahkan karena dehidrasi ringan.
Jika Anda tetap terhidrasi dengan baik, tubuh Anda dapat mengontrol tekanan darah dengan lebih baik.
Jika Anda memiliki tekanan darah rendah, minum alkohol akan meningkatkan tekanan darah Anda.
Baca Juga: 10 Makanan Yang Harus Anda Ketahui Tentang Tekanan Darah Rendah
