sp-globalindo.co.id – Gula darah tinggi terjadi ketika kadar gula darah Anda naik dan kemudian turun drastis.
Dikutip dari Healthline, lonjakan gula darah biasanya terjadi setelah makan.
Karbohidrat merupakan zat yang menyebabkan kadar gula darah meningkat setelah makan.
Saat Anda mengonsumsi karbohidrat, zat tersebut diubah menjadi gula sederhana yang disebut glukosa.
Gula kemudian memasuki aliran darah.
Baca juga: Apa yang Harus Dilakukan untuk Menurunkan Gula Darah Setelah Makan?
Ketika kadar gula darah meningkat, pankreas melepaskan hormon insulin, yang mendorong sel-sel tubuh menyerap gula dari darah. Hal ini menyebabkan penurunan kadar gula darah.
Dalam jangka pendek, lonjakan gula darah bisa menyebabkan lesu dan kelaparan.
Seiring waktu, kadar gula darah yang tinggi secara terus-menerus dapat menyebabkan tubuh Anda tidak mampu menurunkan gula darah secara efektif.
Terakhir, hal ini dapat menyebabkan penyakit diabetes tipe 2. Diabetes melitus dengan berbagai jenisnya merupakan “induk segala penyakit”, seperti dikutip Kementerian Kesehatan RI (Kemenkes).
Lanjutkan membaca artikel ini untuk mengetahui apa saja tanda-tanda tubuh Anda mengalami peningkatan gula darah.
Baca juga: Makanan Apa Saja yang Mencegah Lonjakan Gula Darah? Berikut 9 pilihan… Tanda-tanda lonjakan gula darah
Dikutip dari Very Well Health, lonjakan gula darah biasanya terjadi dalam satu hingga dua jam setelah mulai makan, tergantung pada apa yang Anda makan, dan bisa berkisar antara beberapa menit hingga beberapa jam.
Beberapa orang mungkin mengalami gejala gula darah tinggi ketika kadarnya tinggi.
Gejala gula darah tinggi atau hiperglikemia antara lain: Penglihatan kabur Mulut kering Kelelahan Sakit kepala Rasa haus meningkat Sering buang air kecil
Terkadang, tanda-tanda gula darah tinggi tidak kentara dan tidak kentara, yang bisa Anda rasakan saat lonjakannya mereda dan gula darah Anda turun.
Baca juga: Apakah biji ketumbar membantu mengontrol gula darah? Berikut ulasannya…
Tanda-tanda gula darah tinggi bila kadarnya rendah adalah sebagai berikut: Kecemasan Kebingungan Pusing Lapar Gelisah Gugup Gemetar Berkeringat.
Belajar mengenali tanda-tanda gula darah rendah dapat membantu meminimalkan kerusakan pada tubuh dan menjaga kadar gula darah tetap terkendali.
Jika Anda menderita diabetes atau pradiabetes, cara terbaik untuk mengidentifikasi polanya adalah dengan menguji gula darah Anda saat Anda mengalami gejala-gejala tersebut.
Jika Anda tidak menderita diabetes dan memiliki tanda-tanda gula darah tinggi, bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang pemeriksaan diabetes.
Sementara itu, lonjakan gula darah bisa dicegah dengan beberapa makanan yang bisa Anda baca di sini.
Baca Juga: Untuk Mengontrol Gula Darah, Inilah 6 Minuman Tanpa Pemanis Terbaik… Dengarkan berita dan berita pilihan terbaru kami langsung di ponsel Anda. Pilih saluran berita favorit Anda untuk mengakses Saluran WhatsApp sp-globalindo.co.id: https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan Anda telah menginstal aplikasi WhatsApp.
