KOMPAS.com – Kunyit dapat digunakan untuk membuat minuman herbal seperti rebusan kunyit, teh, dan susu yang dapat dikonsumsi dalam keadaan panas.
Meminum air kunyit hangat dapat memberikan banyak efek positif bagi tubuh, seperti mengurangi dan mencegah peradangan, meningkatkan gula darah, dan meningkatkan kekebalan tubuh.
Untuk lebih jelasnya, berikut manfaat dan kemungkinan efek samping air kunyit panas.
Baca Juga: Kunyit Bisa Memperkuat Jantung? Berikut penjelasannya.. Apa manfaat air kunyit hangat?
Air kunyit hangat memiliki banyak potensi manfaat, antara lain: Anti inflamasi atau anti inflamasi sehingga dapat mengurangi rasa sakit terutama pada radang sendi. Memperlancar pencernaan dengan melancarkan buang air besar, sehingga efektif mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit, perut kembung. Bisul dan Irritable Bowel Syndrome Kunyit mengandung lipopolisakarida yang meningkatkan kekebalan tubuh dan mengurangi risiko pilek, flu, dan infeksi lainnya. dan trigliserida mampu menunjang kesehatan jantung Kunyit mengandung kurkumin yang memiliki sifat anti kanker, terutama kanker pankreas dan prostat dapat mendukung pengobatan diabetes. Namun, tidak disarankan meminum air kunyit hangat dengan obat diabetes.
Itulah segudang potensi manfaat air kunyit panas. Minuman herbal ini bisa dikonsumsi pada pagi hari saat perut kosong atau sebelum tidur.
Mengutip GoodRx, banyak ahli yang mengatakan bahwa nutrisi dalam kunyit dapat diserap lebih baik dengan makanan berlemak seperti telur dan minyak nabati (minyak kelapa dan minyak zaitun). Makanan tersebut mengandung lesitin yang dapat mendukung penyerapan nutrisi dari kunyit.
Namun, belum ada patokan waktu yang tepat untuk meminum air kunyit hangat.
Medical News Today melaporkan bahwa meminum air kunyit hangat pun tidak mempengaruhi efektivitas ramuan herbal.
Baca Juga: Bolehkah Minum Air Kunyit Setiap Hari? Begini penjelasannya… Apakah makan kunyit setiap hari ada efek sampingnya?
Minum air kunyit setiap hari aman untuk kesehatan. Namun konsumsi kunyit secara berlebihan dapat menimbulkan dampak negatif atau efek samping. Akibat dari konsumsi kunyit adalah : Mengiritasi lambung dan usus sehingga dapat menimbulkan masalah seperti kembung, diare dan mual atau kandungan kunyit. Reaksi alergi yang dapat terjadi seperti gatal dan ruam dapat menyebabkan kontraksi kehamilan, sehingga air kunyit hangat tidak dianjurkan untuk ibu hamil. Jadi air kunyit hangat tidak boleh diminum berlebihan atau bersamaan dengan obat diabetes.
Kunyit dapat memberikan efek samping pada tubuh, oleh karena itu sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu ke dokter sebelum mengonsumsi minuman herbal ini.
Baca Juga: Bolehkah Minum Air Kunyit Saat Perut Kosong? Bagaimana kalau…. Dengarkan berita terkini dan berita pilihan kami langsung di ponsel Anda. Pilih saluran berita favorit Anda untuk mengakses saluran WhatsApp Kompas.com: https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan Anda telah menginstal WhatsApp.
