sp-globalindo.co.id – Air rebusan serai merupakan salah satu minuman herbal yang dapat menunjang kesehatan tubuh. Jadi apa gunanya serai rebus?
Serai memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, seperti menurunkan berat badan, mengurangi gejala maag, mengurangi rasa sakit, menurunkan kolesterol, dan menyeimbangkan tekanan darah.
Untuk lebih jelasnya, simak beberapa manfaat minum air rebusan serai setiap hari di bawah ini.
Baca Juga: Apa Saja Khasiat Tanaman Serai? Berikut daftar 11… Apa manfaat serai?
Dikutip dari Tua Saude dan Healthline, berikut beberapa manfaat air rebusan serai untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui. Menurunkan berat badan
Serai mengandung senyawa diuretik yang mampu mengurangi penumpukan cairan dalam tubuh.
Manfaat serai dapat mengurangi kembung sehingga bisa menjadi alternatif untuk menurunkan berat badan. Mengobati infeksi jamur.
Serai mengandung senyawa fungisida yang dapat mengobati jamur penyebab infeksi vagina dan sariawan.
Selain itu, serai juga dapat digunakan sebagai obat alami untuk mengatasi infeksi jamur jenis lain seperti kurap dan tinea pedis.
Baca Juga: Bolehkah Minum Air Rebus Serai Setiap Hari? Begini penjelasannya…menurunkan kolesterol.
Serai mengandung antioksidan seperti limonene dan geraniol yang mampu melawan radikal bebas.
Kandungan dalam air rebusan serai mampu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida, serta mencegah penyakit tertentu seperti serangan jantung, stroke, dan aterosklerosis. Pengendalian maag
Serai dapat digunakan sebagai pengobatan penyakit maag atau lebih dikenal dengan maag karena kandungan flavonoid dan tanin yang dikandungnya.
Zat ini mampu menetralisir dan menurunkan kadar asam lambung sehingga bermanfaat dalam mengurangi gejala penyakit asam lambung dan sakit maag. Menyeimbangkan tekanan darah.
Senyawa diuretik pada serai dapat membantu membuang kelebihan natrium dari tubuh melalui urin sehingga menurunkan tekanan darah.
Selain itu, senyawa antioksidan dan anti inflamasi pada serai dapat mengurangi peradangan dan mendukung vasodilatasi untuk meningkatkan aliran darah dan menurunkan tekanan darah. Mencegah kanker
Serai merupakan obat herbal yang membantu meningkatkan imunitas tubuh.
