sp-globalindo.co.id – Kayu Manis (Cinnamomum zeylacium) merupakan salah satu rempah yang berasal dari daun pohonnya yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Kayu manis telah diteliti khasiatnya sebagai obat alami untuk berbagai kondisi, seperti menurunkan gula darah, kolesterol, dan peradangan.
Lanjutkan membaca artikel ini yang akan mengkaji lebih jauh manfaat kayu manis bagi kesehatan fisik kita.
Baca juga: Apakah kayu manis bisa menjadi obat alami penurun gula darah? Apa manfaat kayu manis?
Mengonsumsi makanan pedas memiliki beragam manfaat bagi kesehatan, antara lain: Anti inflamasi
Menurut Healthline, peradangan sebenarnya merupakan respons normal tubuh terhadap penyakit untuk membantu tubuh memperbaiki kerusakan.
Namun peradangan kronis (kronis) dapat memicu berbagai penyakit kronis, seperti penyakit jantung dan diabetes.
Antioksidan dalam kayu manis berperan memberikan manfaat tersebut. Kayu manis kaya akan polifenol, yang merupakan antioksidan yang sangat kuat.
Faktanya, antioksidan kayu manis sangat kuat sehingga bisa digunakan sebagai pengawet makanan alami.
Baca juga: 8 Obat Kesehatan Mata, Termasuk Wortel dan Telur Mengurangi Risiko Penyakit Jantung
Khasiat lain yang sangat berharga dari kayu manis adalah dapat membantu kesehatan jantung dengan mengurangi banyak faktor risiko.
Studi ilmiah menunjukkan bahwa mengonsumsi setidaknya 1,5 gram kayu manis per hari dapat menurunkan kolesterol total, kolesterol jahat (LDL), trigliserida, dan gula darah pada penderita sindrom metabolik.
Kayu manis juga telah terbukti menurunkan tekanan darah bila digunakan setidaknya selama delapan minggu. Tambahkan insulin
Insulin adalah hormon yang membantu menurunkan gula darah dengan mengangkutnya ke sel-sel tubuh untuk dijadikan energi.
Namun, penderita diabetes tipe 2 dan sindrom metabolik dapat mengalami resistensi insulin, dimana sel-sel tubuh tidak merespons insulin.
Banyak penelitian menunjukkan bahwa kayu manis memiliki sifat merangsang insulin, sehingga mengurangi obesitas.
Dengan kata lain, kayu manis juga membantu menurunkan gula darah.
Baca Juga: Apakah Kayu Manis Membantu Mengobati Diabetes?
