KOMPAS.com – Kunyit dapat diolah dengan cara direbus selama 10-15 menit lalu diminum airnya. Lantas, apa saja manfaat minum air kunyit?
Merebus air kunyit memiliki berbagai manfaat kesehatan seperti meningkatkan kekebalan tubuh, mengurangi peradangan, menjaga kesehatan jantung, dan mengurangi risiko kanker.
Air rebusan kunyit dapat dikonsumsi secara rutin tanpa menimbulkan efek buruk.
Namun, ada beberapa efek samping yang perlu diwaspadai, terutama jika Anda memiliki kondisi medis tertentu atau sedang mengonsumsi obat dari dokter.
Untuk lebih jelasnya, simak beberapa manfaat kesehatan dari minum air kunyit di bawah ini.
Baca Juga: Apa manfaat merebus jahe dan kunyit? Inilah 7 manfaatnya… Apa saja manfaat minum air rebusan kunyit?
Dikutip dari Only My Health dan WebMD, berikut beberapa manfaat minum air rebusan kunyit bagi kesehatan yang perlu Anda ketahui. Mengurangi peradangan
Salah satu manfaat minum air kunyit setiap hari adalah mengurangi peradangan karena mengandung kurkumin.
Kunyit merupakan senyawa anti inflamasi yang terbukti mengurangi gejala nyeri sendi. Faktanya, obat ini dianggap sama efektifnya dengan beberapa obat, namun tanpa efek samping yang serius. Menjaga kesehatan jantung
Kandungan kurkumin pada air rebusan kunyit membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan kolesterol total dalam tubuh.
Faktanya, meminum kunyit sebelum dan sesudah operasi bypass jantung dapat menurunkan risiko serangan jantung.
Baca juga: Apa? Apa manfaat kunyit bagi kesehatan? Berikut daftar 10… Tingkatkan imunitas tubuh Anda
Air rebusan kunyit mengandung antioksidan dan antibakteri yang mendukung fungsi sistem kekebalan tubuh serta melindungi dari berbagai infeksi dan penyakit.
Minum air kunyit setiap hari dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan menangkal beberapa penyakit seperti pilek dan flu. Mencegah dan mengobati kanker
Banyak penelitian yang menunjukkan bahwa kunyit memiliki potensi besar untuk dikembangkan sebagai obat anti kanker.
Pasalnya kunyit mampu memperlambat pertumbuhan sel kanker. Selain itu, kunyit juga mampu mencegah tumbuhnya kanker, terutama pada saluran pencernaan. otak yang sehat
Teh kunyit dapat mengurangi atau mencegah perubahan struktural pada otak yang umumnya berhubungan dengan penyakit saraf seperti penyakit Alzheimer.
