KOMPAS.com – Bunga telang (Clitoria ternatea) dikenal tidak hanya karena warna birunya yang indah, tetapi juga kemampuannya dalam meredakan batuk.
Karena sifat antiseptik dan anti inflamasinya, bunga ini telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk membersihkan lendir, mengurangi iritasi saluran pernafasan, dan meredakan gejala batuk akibat flu, alergi, atau bronkitis
Lalu bagaimana bunga telang membantu batuk? Berikut ulasannya.
Baca Juga: Apakah Bunga Butterfly Pea Baik untuk Mata? Begini Penjelasan Dokter… Apakah Bunga Kacang Kupu-Kupu Bisa Mengobati Batuk?
Seperti dilansir Drax, bunga tilangi mengandung senyawa aktif seperti asam p-coumarin dan delphinidin glukosida yang memiliki sifat antiseptik dan anti inflamasi.
Zat ini membantu melawan infeksi akibat batuk sekaligus mengurangi peradangan pada saluran pernapasan.
Selain itu, bunga telang juga memiliki efek detoksifikasi, yaitu membantu hati membersihkan diri dari racun.
Ekstrak bunga telang telah terbukti dalam banyak penelitian dapat membersihkan lendir dari paru-paru dan saluran udara, sehingga efektif untuk batuk, bronkitis, dan bahkan penyakit seperti asma dan alergi.
Bunga telang juga dapat meredakan batuk yang disebabkan oleh bahan kimia iritan seperti sulfur dioksida dan asam sitrat.
Studi juga menunjukkan bahwa bunga telang dapat meningkatkan kesehatan sistem kekebalan tubuh dan melindungi terhadap iritasi pencernaan.
Keterkaitan antara pencernaan yang sehat dan sistem kekebalan tubuh yang kuat juga berkontribusi terhadap kemampuan tubuh dalam melawan infeksi yang kerap menyebabkan batuk.
Baca Juga: Siapa yang Tidak Boleh Minum Teh Bunga Kupu-Kupu? Berikut 8… Cara memanfaatkan bunga telang untuk meredakan batuk.
Bunga kacang kupu-kupu biasa digunakan sebagai teh dan mudah dibuat.
Anda bisa merebus bunga telang kering dalam air panas selama 5-10 menit hingga warnanya hilang.
Anda bisa menambahkan sesendok madu atau jus lemon untuk menambah manfaat dan rasanya.
Teh atau rebusan bunga telang dapat diminum 1-2 kali sehari untuk meredakan gejala batuk.
Namun jika batuk berlangsung lama atau disertai gejala serius seperti kesulitan bernapas, penting untuk segera berkonsultasi ke dokter.
Selain meredakan batuk, berikut daftar manfaat bunga telang yang sayang untuk dilewatkan: Meningkatkan daya ingat. Kandungan antioksidan membantu melindungi sel-sel otak dari kerusakan, sehingga baik untuk menjaga kesehatan kulit. Senyawa flavonoid pada bunga telangi membantu mencegah penuaan dini dan melindungi kulit dari stres oksidatif. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Kandungan nutrisinya membantu tubuh melawan infeksi dan meningkatkan stamina. Bunga telang memiliki efek detoksifikasi, membantu mengendalikan sembelit dan menjaga kesehatan usus. Mengurangi stres dan menenangkan pikiran. Teh kacang kupu-kupu sering digunakan sebagai minuman relaksasi karena efeknya yang menenangkan.
Meskipun bunga telang memiliki berbagai manfaat kesehatan melalui penelitian dan tradisi medis, penggunaan bunga telang sebagai obat harus dilakukan dengan hati-hati.
Sebaiknya berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan sebelum menggunakan bunga telang, terutama jika Anda memiliki kondisi medis tertentu atau sedang mengonsumsi obat lain. Untuk mengakses saluran WhatsApp: https: //www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D Pastikan Anda instal WhatsApp.
