KOMPAS.com – Banyak orang lanjut usia yang terus melakukan hubungan seks hingga usia 80-an. Tapi apakah orang lanjut usia masih bisa berhubungan seks?
Orang yang lebih tua masih bisa berhubungan seks, dan faktanya, beberapa dari mereka merasakan kenikmatan seksual yang lebih banyak dibandingkan saat mereka masih muda.
Namun, perubahan pada tubuh Anda, termasuk berat badan dan massa otot, mungkin menyebabkan ketidaknyamanan saat berhubungan seks, jadi sebaiknya Anda memberi tahu pasangan Anda mengenai hal ini.
Untuk itu, simak penjelasannya dan temukan beberapa tips di bawah ini tentang cara meningkatkan kualitas hubungan seksual pada orang dewasa.
Baca Juga: Apa Jadinya Jika Suami Istri Jarang Berhubungan Intim? Bisakah orang lanjut usia tetap berhubungan seks?
Ya, orang lanjut usia masih bisa berhubungan seks meski sudah berusia 70 tahun.
Faktanya, sebagian lansia berusia 80-an dan 90-an masih rutin berhubungan seks dengan pasangannya.
Menurut National Institute on Aging, berhubungan seks seiring bertambahnya usia dapat memberikan manfaat.
Alasannya adalah pasangan yang lebih tua memiliki lebih sedikit gangguan, memiliki lebih banyak waktu dan kebebasan pribadi, serta lebih sedikit kekhawatiran tentang kehamilan.
Pasangan yang lebih tua lebih mampu mengekspresikan keinginan dan kebutuhannya, sehingga dapat meningkatkan keintiman dan hubungan romantis melalui seks.
Namun seiring bertambahnya usia, kondisi dan bentuk tubuh berubah sehingga mempengaruhi hubungan seksual.
Beberapa perubahan dapat menyebabkan ketidaknyamanan, antara lain berat badan, kulit, dan massa otot.
Baca juga: Berbahayakah Bermesraan Setiap Hari? Berikut penjelasannya…
Tips tentang cara meningkatkan kualitas hubungan seksual Anda
Sensasi saat berhubungan intim berubah seiring bertambahnya usia.
Namun, berhubungan seks di usia yang lebih tua bisa meningkatkan kualitas hubungan Anda dengan pasangan.
Menurut Mayo Clinic, ada beberapa tips yang bisa Anda gunakan untuk meningkatkan kualitas seks pada lansia, antara lain: Berkomunikasi dengan pasangan tentang kebutuhan dan kekhawatiran Anda dapat membantu Anda menikmati kehidupan seks dan meningkatkan keintiman. Jika Anda menderita penyakit apa pun atau menggunakan obat-obatan yang memengaruhi hubungan seks dengan pasangan Anda. Dapatkan pemeriksaan medis. Jika Anda memiliki masalah dengan kualitas seks. Konsultasikan dengan seksolog. Ubah cara Anda dan pasangan berpikir tentang seks. Anda mungkin memiliki kebutuhan dan kemampuan seksual yang berbeda, lakukan perubahan kebiasaan seperti cukup tidur di malam hari dan mencoba posisi seksual berbeda untuk aktivitas atau pengalaman berbeda Kelola stres seperti hobi dan meditasi untuk meningkatkan suasana hati, yang akan berdampak positif pada gairah seksual , Kemudian bersosialisasi dan membuka ruang untuk hubungan romantis baru jika pasangan Anda pergi, agar tidak mengganggu hubungan intim Anda dengan pasangan. Karena seseorang tetap membutuhkan kedekatan dan keintiman emosional dengannya, maka orang lain menjaga kesehatan tubuh, misalnya dengan mengonsumsi makanan bergizi, rutin berolahraga, menghindari alkohol dan merokok, serta minum air putih yang cukup.
Jadi apakah orang lanjut usia masih bisa berhubungan seks?
Tampaknya orang lanjut usia masih bisa berhubungan seks karena usia bukanlah penghalang untuk melakukan hubungan intim secara teratur.
Meski demikian, tetap disarankan untuk berkonsultasi ke dokter, terutama jika Anda memiliki gangguan kesehatan atau sedang mengonsumsi obat.
Pasalnya, gangguan kesehatan yang dialami mempengaruhi kenikmatan berhubungan seksual dengan pasangan.
Baca juga: Apakah Hubungan Intim Sehat Setiap Hari? Begini penjelasannya… Dengarkan berita terkini dan berita pilihan kami langsung di ponsel Anda. Pilih saluran berita favorit Anda untuk mengakses saluran WhatsApp Kompas.com: https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan Anda telah menginstal WhatsApp.
