KOMPAS.com – Nanas mengandung vitamin dan mineral untuk mengatasi atau mengurangi gangguan kesehatan. Lantas, apakah nanas bisa menurunkan kolesterol dan tekanan darah tinggi?
Nanas mengandung bromelain yang terbukti menurunkan kolesterol dan tekanan darah tinggi.
Selain itu, nanas dapat meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan, termasuk mengurangi peradangan, mengurangi gejala pilek dan alergi, menyehatkan mata, dan melancarkan pencernaan.
Untuk itu, bacalah uraian dan simak beberapa manfaat nanas untuk kesehatan di bawah ini.
Baca juga: Apa saja manfaat jus nanas bagi kesehatan? Berikut daftar 8… Bisakah Nanas Menurunkan Kolesterol dan Tekanan Darah Tinggi?
Nanas diketahui mampu menurunkan kolesterol dan tekanan darah tinggi dengan khasiat alaminya.
Seperti dilansir Tua Saude, nanas mengandung serat yang mampu menurunkan gula darah.
Hasilnya, kolesterol dan trigliserida darah berkurang.
Tak hanya itu, nanas mengandung enzim alami bernama bromelain yang mampu meningkatkan kesehatan jantung.
Menurut Healthline, bromelain dalam nanas terbukti menurunkan tekanan darah tinggi, mencegah penggumpalan darah, dan mengurangi gejala angina pektoris dan stroke.
Artinya nanas mendukung sirkulasi darah yang sehat, dan mengurangi penyakit jantung.
Baca Juga: Kapan waktu terbaik minum jus nanas? Berikut penjelasannya…
Manfaat nanas
Selain kolesterol dan tekanan darah tinggi, makan nanas setiap hari baik untuk kesehatan fisik.
Nanas mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan, seperti: mengurangi dampak negatif radikal bebas seperti polusi, menjaga kesehatan sel-sel tubuh, mengurangi peradangan, pada luka atau prosedur, meningkatkan fungsi usus, meningkatkan fungsi usus. Memperkuat sistem imun tubuh dan proses penyembuhan penyakit seperti sinusitis, pneumonia dan bronkitis Mengurangi rasa sakit akibat radang sendi Jantung yang sehat Mengurangi risiko alergi pada kondisi tertentu Mengurangi gejala asma akibat alergi.
Namun, diperlukan lebih banyak penelitian pada manusia untuk memastikan manfaat di atas.
Namun dengan memahami jika nanas mampu menurunkan kolesterol dan tekanan darah tinggi, Anda bisa mulai mengonsumsi buah ini secara rutin.
Dengan begitu Anda bisa mendapatkan kolesterol diatas darah tinggi dengan manfaat nanas.
Baca juga: Penyakit Apa Yang Tidak Boleh Makan Nanas? Berikut 6 daftarnya… Dengarkan berita dan berita pilihan kami di ponsel Anda. Pilih saluran berita favorit Anda untuk mendapatkan saluran WhatsApp Kompas.com: https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan aplikasi WhatsApp sudah terinstal.
