KOMPAS.com – Daun sirih merupakan bahan alami yang telah lama dibuat menjadi rebusan dan digunakan sebagai obat tradisional. Apakah daun sirih rebus bisa menyembuhkan asam urat?
Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa daun sirih membantu meredakan asam urat. Hal ini karena buah pinang mengandung senyawa polifenol dan efek anti inflamasi.
Simak ulasan di bawah ini untuk mengetahui lebih jauh mengenai manfaat rebusan daun sirih untuk asam urat.
Baca Juga: Apakah Daun Sirih Bisa Mengobati Mimisan? Ini kata dokternya.. Apakah daun salam rebus bisa menyembuhkan asam urat?
Menurut penelitian yang diterbitkan dalam Journal of American Heart Association (JAHA), kandungan polifenol pada makanan seperti daun sirih dikaitkan dengan rendahnya risiko hiperurisemia atau asam urat tinggi.
Polifenol dapat menghambat xanthine oksidase, enzim yang terlibat dalam pembentukan asam urat. Enzim ini dapat ditemukan di jaringan, serum dan paru-paru mamalia.
Xantin oksidase bekerja dengan mengkatalisis hipoksantin menjadi xantin dan kemudian menjadi asam urat.
Penelitian lain menunjukkan bahwa pemberian ekstrak daun sirih pada hewan uji (mencit) menurunkan kadar asam urat dari 8,09 mg/dL menjadi 2,02 mg/dL.
Ia juga mengandung betaphenol, senyawa yang membantu menurunkan kadar asam urat dalam darah.
Jurnal Kedokteran dan Kesehatan Universitas Muhammadiyah Yogyakarta melaporkan bahwa dalam penelitian pada tikus albino jantan yang diberi ekstrak daun sirih, kadar asam urat dan urea mengalami penurunan. Urea adalah produk limbah beracun yang dihasilkan oleh pemecahan protein dan asam amino di hati.
Baca Juga: Apa Manfaat Daun Sirih Bagi Kesehatan? Berikut adalah daftar 10
Selain polifenol dan sirih fenol, daun sirih juga memiliki efek anti inflamasi yang dapat mengurangi rasa tidak nyaman seperti nyeri sendi dan bengkak akibat serangan asam urat.
Untuk menyiapkan rebusan daun sirih untuk pengobatan asam urat, Anda hanya perlu menyiapkan air dan daun sirih segar yang sudah dicuci dan dibersihkan. Kemudian rebus selama 15-20 menit. Tunggu beberapa menit hingga terasa panas atau dingin, lalu diminum.
Meski daun sirih mempunyai kemampuan untuk menurunkan asam urat, ada baiknya Anda berkonsultasi terlebih dahulu ke dokter sebelum mengonsumsi minuman herbal ini.
Juga tidak disarankan untuk berhenti mengonsumsi obat penurun asam urat yang diresepkan oleh dokter. Tips mengatasi asam urat tinggi secara alami
Selain meminum rebusan daun sirih, Anda bisa mencoba beberapa tips melawan asam urat secara alami: Hindari makanan tinggi purin seperti jeroan atau jeroan, daging merah, sarden, teri, dan kerang. Makanlah makanan yang mengandung persentase vitamin C yang tinggi. Seperti jeruk, lemon, dan ceri. Perbanyak minum air putih untuk mengurangi pembengkakan sendi akibat serangan asam urat dengan air dingin, es batu, atau air hangat. Hindari minuman beralkohol.
Selain berusaha menurunkan asam urat, pastikan Anda mengonsumsi makanan bergizi seimbang, tidur yang cukup, dan rutin berolahraga untuk menjaga kesehatan. Dengarkan berita dan serial berita terbaru kami langsung di ponsel Anda. Pilih saluran berita favorit Anda untuk mengakses saluran WhatsApp Kompas.com: https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan Anda telah menginstal WhatsApp.
