KOMPAS.com – Penderita diabetes yang tidak mengontrol kondisinya dengan baik akan mengalami hiperglikemia sehingga mengakibatkan kadar gula darah menjadi sangat tinggi.
Menurut Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI, hiperglikemia pada penderita diabetes dapat menyebabkan kadar gula darah melebihi 300 miligram/desiliter (mg/dL).
Menurut Klinik Cleveland, penderita diabetes sering mengalami episode hiperglikemia.
Baca juga: Apa Penyebab Hiperglikemia pada Diabetes? Ulasan ini…
Jika hiperglikemia terus berlanjut, komplikasi diabetes dapat merusak berbagai bagian tubuh, seperti saraf, pembuluh darah, jaringan, dan berbagai organ (jantung, mata, ginjal, dll).
Komplikasi hiperglikemia sangat serius sehingga penting untuk mencegahnya.
Meskipun hiperglikemia sulit dicegah pada penderita diabetes, Anda dapat mencoba mengurangi episode gula darah tinggi.
Sisa artikel ini akan memberi tahu Anda langkah-langkah apa yang dapat Anda ambil untuk mencegah hiperglikemia.
Baca Juga: Mengapa Puasa Meningkatkan Kadar Gula Darah? Ini alasannya… Cara mencegah hiperglikemia
Untuk mencegah hiperglikemia, pasien diabetes harus mengambil langkah-langkah berikut: Mengikuti diet diabetes
Jika Anda mengonsumsi insulin atau obat diabetes oral, Anda harus fleksibel mengenai seberapa banyak Anda makan dan kapan Anda makan atau makan.
Menurut Mayo Clinic, makanan yang dikonsumsi juga harus bergizi seimbang, tidak tinggi karbohidrat atau gula dalam bentuk apapun.
Baca juga: Apa Saja Gejala Hiperglikemia pada Penderita Diabetes? Pantau kadar gula darah
Untuk mencegah hiperglikemia, Anda harus hati-hati memeriksa dan mencatat kadar gula darah Anda beberapa kali seminggu atau beberapa kali sehari.
Hal ini untuk memastikan kadar gula darah Anda tetap dalam kisaran yang ditentukan setelah mengikuti semua petunjuk pengobatan diabetes Anda. Cocokkan pengobatan dengan aktivitas
Pengobatan dan aktivitas fisik harus disesuaikan. Jika aktivitas fisik Anda kurang dari biasanya, kadar gula darah akan mudah naik.
Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda mengenai hal ini.
Berikut beberapa cara mencegah gula darah tinggi saat Anda menderita diabetes.
Baca juga: Berapa Kadar Gula Darah Normal, Pradiabetes dan Diabetes? Ketahuilah ini…
Dengarkan berita terkini dan berita pilihan kami langsung di ponsel Anda. Pilih saluran berita favorit Anda untuk mengakses saluran WhatsApp Kompas.com: https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan Anda telah menginstal aplikasi WhatsApp.
