KOMPAS.com – Buah ciplukan merupakan nama umum yang digunakan masyarakat Indonesia untuk buah beri emas atau yang secara ilmiah dikenal dengan nama Physalis peruviana.

Goldberry terlihat seperti tomat tetapi lebih kecil. Buah ini memiliki rasa manis dan asam.

Studi yang dikutip GoodRx menunjukkan bahwa buah ciplukan memiliki banyak manfaat karena kaya nutrisi dan rendah kalori.

Lanjutkan membaca artikel ini untuk mengetahui apa saja manfaat buah ciplukan.

Selain itu, 11 manfaat buah anggur dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan mencapai kesehatan kulit.

Beberapa potensi manfaat buah ciplukan bagi kesehatan antara lain melawan kanker, menurut GoodRx dan Healthline.

Buah ciplukan kaya akan antioksidan seperti vitamin A dan C.

Antioksidan melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas. Jika sel-selnya rusak maka bisa menjadi kanker.

Oleh karena itu, salah satu manfaat buah ciplukan adalah melawan penyakit kanker.

Menurut banyak penelitian, buah ini baik untuk paru-paru, Dikatakan membantu melawan kanker payudara dan mulut.

Namun, penelitian masih terbatas. Penelitian lebih lanjut mengenai manfaat ini diperlukan.

Baca Juga: Manfaat Blueberry Dapat Mencegah Tekanan Darah Tinggi

Potensi manfaat buah ciplukan juga mencakup pencegahan penyakit kronis lainnya seperti penyakit jantung dan gangguan saraf.

Hal ini dikarenakan kandungan withanolides pada buah ciplukan memiliki sifat anti inflamasi.

Peradangan adalah respons alami tubuh terhadap cedera atau iritasi. Peradangan berlebihan dikaitkan dengan penyakit kronis.

Hasil penelitian terhadap sel manusia dalam tabung reaksi menunjukkan efek yang menjanjikan untuk mengobati peradangan, namun penelitian langsung pada manusia masih diperlukan.

Selain itu juga manfaat buah apel yang mengontrol kolesterol secara alami

Buah ciplukan meningkatkan kadar kolesterol karena mengandung zat asal tumbuhan yang disebut fitosterol yang berguna dalam mengatasi kolesterol tinggi.