KOMPAS.com – Diet Coke atau cola tanpa gula belakangan ini populer sebagai bahan campuran minuman.

Dua Lipa melakukan salah satunya beberapa bulan lalu.

Penyanyi asal Inggris-Albania ini membagikan resep minuman yang memadukan Diet Coke dengan jus acar dan jalapeno.

Video tersebut dengan cepat menjadi viral dan banyak orang yang ingin mencoba resep campuran Diet Coke.

Baca Juga: 8 Kemungkinan Efek Samping Minum Diet Soda

Simak mulai dari penggemar Dua Lipa hingga pecinta kuliner dan chef selebriti Gordon Ramsay.

Sebelumnya, video yang memperlihatkan resep mencampurkan Diet Coke dan protein shake menjadi viral di media sosial.

Dalam laporan India Today, Selasa (24/12/2024), seorang influencer TikTok bernama Rebecca Gordan asal Utah, AS membagikan resep mencampurkan diet cola dengan minuman berprotein.

Ternyata mencampurkan diet cola dengan minuman berprotein diawali dengan tren “soda kotor”, di mana sirup, busa susu, atau bahan lain ditambahkan ke dalam soda untuk menambah rasa.

Namun, semua campuran diet cola dinilai tidak efektif untuk kesehatan tubuh.

Baca juga: 8 Minuman Terburuk Bagi Kesehatan, Termasuk Soda dan Jus Buah

Parmeet Kaur, ahli gizi di Rumah Sakit Marengo Asia di Gurugram, mengatakan itu adalah sesuatu yang mungkin terlihat menarik namun sebenarnya dapat menyebabkan masalah pencernaan.

Kaur mengatakan karbonasi dalam Diet Coke menghasilkan gas bila dicampur dengan bubuk protein dan menyebabkan kembung.

Selain itu, pemanis buatan, seperti aspartam dalam Diet Coke, diketahui menyebabkan sensitivitas pada beberapa orang sehingga dapat menyebabkan sakit kepala atau gangguan pencernaan.

Dr. Bhavna Garg, konsultan senior, ahli gizi dan ahli gizi di Rumah Sakit Khusus Yashoda Kaushambi, setuju dan mengatakan kombinasi tersebut tidak meningkatkan nilai gizi minuman tersebut.

Kedua ahli menekankan pentingnya memilih pola makan seimbang dibandingkan makanan trendi yang mungkin tidak memiliki manfaat kesehatan yang signifikan.

Jika Anda penasaran dengan campuran minuman Diet Coke yang sedang viral ini, Anda bisa mencobanya, namun para ahli kesehatan tidak merekomendasikannya sebagai sesuatu yang baik untuk kesehatan Anda.

Baca juga: Apa jadinya jika Anda minum limun setiap hari? Ini adalah ikhtisar…

  Dengarkan berita terkini dan berita pilihan kami langsung dari ponsel Anda. Pilih saluran berita pilihan Anda untuk mengakses saluran WhatsApp Kompas.com: https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan Anda telah menginstal WhatsApp.