KOMPAS.com – Diet Coke atau soda bebas gula belakangan ini populer sebagai salah satu bahan minuman.

Salah satunya dibawakan Dua Lipa beberapa bulan lalu.

Artis Inggris-Albania ini membagikan resep minuman yang memadukan Diet Coke dengan jus buah asam dan jalapeno.

Video tersebut dengan cepat menjadi viral dan banyak orang yang ingin mencoba resep minuman ringan tersebut.

Baca Juga: 8 Kemungkinan Efek Samping Minum Diet Soda

Dari penggemar Dua Lipa, pecinta kuliner hingga chef selebriti Gordon Ramsay, cobalah.

Sebelumnya, video berbagi resep minuman soda yang memadukan Diet Coke dengan protein shake viral di media sosial.

Laporan dari India Today, Selasa (24/12/2024), seorang influencer asal Utah, AS bernama Rebecca Gordan menghadirkan Resep Pencampur Diet Coke dan Protein Shake.

Dia menjelaskan bahwa pencampuran Diet Coke ke dalam minuman berasal dari situasi “soda kotor”, di mana soda diperkaya dengan sirup, krim, atau bahan lain untuk meningkatkan rasa.

Namun semua resep minuman ringan tersebut tidak efektif dalam memberikan kesehatan pada tubuh.

Baca juga: 8 Minuman Terburuk Bagi Kesehatan Termasuk Soda dan Jus

Parmeet Kaur, ahli diet dan ahli gizi di Rumah Sakit Marengo Asia, Gurugram, berpendapat bahwa hal ini mungkin menarik tetapi dapat menyebabkan gangguan pencernaan.

Kaur mengatakan karbonasi dalam Diet Coke menghasilkan gas dan kembung bila dikombinasikan dengan bubuk protein.

Selain itu, pemanis buatan seperti aspartam dalam soda diketahui menyebabkan sensitivitas, sakit kepala, atau gangguan pencernaan pada beberapa orang.

Dr. Bhavna Garg, konsultan senior, ahli diet dan ahli gizi di Rumah Sakit Spesialis Yashoda Kaushambi, setuju dan mengatakan bahwa kombinasi tersebut tidak meningkatkan nilai gizi minuman tersebut.

Kedua ahli tersebut menekankan pentingnya memprioritaskan pola makan seimbang dibandingkan minuman trendi yang mungkin tidak memiliki manfaat kesehatan.

Jika Anda tertarik dengan minuman soda yang sedang viral ini, Anda bisa mencobanya sekali, namun ahli kesehatan tidak merekomendasikannya dengan baik.

Baca juga: Apa jadinya jika Anda minum soda setiap hari? Ini adalah ulasan…

  Dengarkan berita dan berita pilihan kami langsung di ponsel Anda. Pilih saluran berita favorit Anda untuk bergabung dengan saluran WhatsApp Kompas.com: https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan Anda telah menginstal aplikasi WhatsApp.