KOMPAS.com – Sering mengantuk bisa disebabkan oleh banyak faktor yang mempengaruhi tingkat energi tubuh, termasuk penyakit. Lalu apa saja gejala selalu mengantuk?

Ada banyak penyebab mengapa Anda tetap merasa mengantuk meski sudah cukup tidur, seperti anemia, gangguan autoimun, kanker, sindrom kelelahan kronis, depresi, dan diabetes.

Beberapa gangguan kesehatan tidak hanya berdampak pada energi dalam tubuh, namun juga dapat menurunkan kualitas tidur di malam hari.

Untuk lebih jelasnya, simak beberapa penyebab umum insomnia yang perlu Anda ketahui di bawah ini.

Baca juga: Sering Mengantuk Gejala Diabetes? Demikian penjelasannya.. Apa saja gejala ngantuk terus menerus?

Berikut beberapa masalah kesehatan penyebab insomnia terus-menerus yang patut Anda waspadai, berdasarkan Verywell Health dan WebMD. Anemia

Anemia adalah suatu kondisi dimana jumlah sel darah merah dalam tubuh rendah atau tidak berfungsi dengan baik, sehingga kemampuan membawa oksigen menjadi berkurang.

Selain menyebabkan rasa kantuk meski kurang tidur, kondisi tersebut juga dapat menimbulkan gejala lain seperti sulit berkonsentrasi, sakit kepala, serta mati rasa pada tangan dan kaki. Gangguan autoimun

Gangguan autoimun dapat terjadi ketika sistem imun tubuh menyerang sel-sel tubuh sehingga menyebabkan kerusakan jaringan dan peradangan kronis.

Beberapa penyakit autoimun, seperti lupus dan multiple sclerosis, dapat menyebabkan kelesuan dan mengganggu metabolisme tubuh.

Baca juga: Apa Penyebab Tubuh Cepat Lelah dan Mengantuk? Berikut adalah daftar 10… Kanker

Lebih dari 80 persen pasien kanker mengalami gejala berupa rasa lesu yang terus-menerus dan biasanya tidak membaik setelah berolahraga.

Jumlah sel darah yang rendah, ketidakseimbangan elektrolit, dan perubahan fungsi sel akibat kanker dapat menyebabkan kelesuan. Sindrom kaki gelisah

Sindrom kaki gelisah adalah kelainan yang ditandai dengan rasa tidak nyaman pada kaki, sehingga meningkatkan keinginan untuk menggerakkannya.

Gejala sindrom kaki gelisah seringkali memburuk pada malam hari saat tidur. Kondisi ini akan menurunkan kualitas tidur dan membuat orang tersebut terus menerus tidur. Apnea tidur

Sleep apnea merupakan gangguan tidur yang sering menyebabkan seseorang tertidur.

Hal ini karena sleep apnea dapat menghalangi jalan napas selama 10 detik saat tidur sehingga menyebabkan kurang tidur.

Baca juga: Bagaimana cara menghilangkan kantuk dengan mudah? Berikut adalah daftar 10…