Kegiatan Malam Hari yang Bikin Bangun Pagi Bahagia
KOMPAS.com – Rutinitas pagi yang baik berdampak besar pada produktivitas dan suasana hati di siang hari. Memulai di pagi hari memungkinkan tubuh dan pikiran Anda menyesuaikan diri secara bertahap. Yang kurang diketahui adalah bahwa apa yang kita lakukan di malam…
Bangun Tidur Jangan Langsung Membuka HP, Begini Dampaknya
KOMPAS.com – Setidaknya lebih dari 7.000 responden survei berhasil. Salah satu hasil penelitian tersebut adalah 79 persen responden menjawab bahwa mereka menghidupkan ponselnya dalam 15 menit pertama setelah bangun tidur. Dari kejadian tersebut, mungkin sebagian dari Anda akan terbangun dan…
NEWS INDONESIA Bangun Tidur Justru Merasa Lelah? Ini Kemungkinan Penyebabnya…
KOMPAS.com – Apakah Anda merasa lelah setelah bangun tidur? Hal ini dapat berhubungan dengan kuantitas atau kualitas tidur. Ini akan dianalisis di artikel selanjutnya. Baca juga: Mengapa Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur? Begini penjelasannya…Anda kurang tidur Hal pertama yang…