KOMPAS.com – Khasiat biji ketumbar tidak hanya sebagai bumbu masakan, tapi juga sebagai obat alami untuk mengendalikan gula darah tinggi.

Oleh karena itu, merupakan salah satu ramuan herbal yang direkomendasikan untuk pengobatan diabetes.

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam The British Journal of Nutrition, ekstrak biji ketumbar mengandung senyawa tertentu yang ketika memasuki aliran darah, menyebabkan pelepasan insulin dan gerakan mirip insulin yang mengatur kadar gula darah.

Baca artikel ini untuk mengetahui bagaimana biji ketumbar membantu mengontrol gula darah tinggi.

 Baca Juga: Inilah 6 Minuman Bebas Gula Terbaik Untuk Mengontrol Gula Darah… Bagaimana Biji Ketumbar Membantu Mengontrol Gula Darah

Dikutip dari The Health Site, penelitian yang dipublikasikan di US National Library of Medicine menemukan bahwa biji ketumbar efektif mengendalikan pelepasan insulin dari sel beta pankreas pada tikus diabetes yang diinduksi streptozotocin.

Streptozotocin adalah agen antitumor alkilasi alami yang sangat beracun bagi sel beta pankreas mamalia yang memproduksi insulin.

Sedangkan menurut sebuah lembaga penelitian di Florida, pasien penderita diabetes bisa menurunkan kadar gula darahnya jika mengonsumsi biji ketumbar.

Dengan cara ini, mereka akan mampu menjaga kadar gula darah tetap terkendali.

Biji ketumbar juga mengandung etanol, yang menurunkan kadar glukosa atau gula darah.

Menurut penelitian lain, manfaat biji ketumbar untuk mengontrol gula darah adalah ramuan herbal ini dapat mengatur metabolisme karbohidrat dan memiliki efek hipoglikemik.

Baca Juga: 4 Manfaat Jeruk untuk Mengontrol Gula Darah Cara Memanfaatkan Biji Ketumbar untuk Mengontrol Gula Darah

Jika Anda ingin menurunkan gula darah secara alami, Anda bisa memasukkan ketumbar dalam menu makanan harian Anda.

Obat alami pengontrol gula darah ini juga bisa dibuat dengan cara menggiling beberapa biji ketumbar lalu merendamnya dalam air semalaman.

Keesokan paginya, Anda bisa menyaring dan meminum larutan air biji ketumbar.

Setelah itu, Anda bisa langsung memeriksa kadar gula darah Anda.

Terlepas dari manfaatnya, mengonsumsi biji ketumbar juga dapat menimbulkan beberapa efek samping yang patut Anda waspadai.

Artikel Bisakah Biji Ketumbar Bantu Mengontrol Gula Darah? Ini Ulasannya… pertama kali tampil pada SP NEWS GLOBAL INDONESIA.

Healthline mengutip biji ketumbar utuh, ekstrak dan minyak memiliki manfaat ini.

Penderita gula darah rendah (hipoglikemia) atau sedang mengonsumsi obat diabetes sebaiknya berhati-hati, karena bagian herbal ini sangat efektif menurunkan gula darah.

Lanjutkan membaca artikel ini untuk melihat lebih mendalam manfaat biji ketumbar sebagai obat alami penurun gula darah.

Baca Juga: Apakah Kunyit Bisa Menjadi Bagian Herbal untuk Menurunkan Gula Darah? Bagaimana biji ketumbar menurunkan gula darah

Beberapa penelitian pada hewan menunjukkan bahwa biji ketumbar menurunkan gula darah dengan meningkatkan aktivitas enzim yang membantu menghilangkan gula dari darah.

Sebuah penelitian pada tikus obesitas dengan gula darah tinggi menunjukkan bahwa dosis tunggal (20 miligram per kilogram berat badan manusia) ekstrak biji ketumbar dapat menurunkan kadar gula darah hingga 4 mmol/L dalam 6 jam.

Efek biji ketumbar mirip dengan glibenklamid, yaitu menurunkan gula darah.

Sebuah penelitian serupa menemukan bahwa dosis yang sama dari ekstrak biji ketumbar menurunkan gula darah dan meningkatkan produksi insulin pada tikus penderita diabetes.

Baca juga: Zat Herbal Apa Saja yang Bisa Menurunkan Gula Darah? Berikut 8 daftar…

Berikut beberapa alasan yang menunjukkan bahwa biji ketumbar dapat menjadi obat alami untuk menurunkan gula darah, seperti dikutip dari NDTV: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa biji ketumbar cenderung meningkatkan produksi insulin, sehingga tubuh dapat menggunakannya dengan baik; Biji ketumbar juga memiliki kemampuan untuk meningkatkan metabolisme karbohidrat dan meningkatkan efek penurunan gula darah, yang pada gilirannya membantu menstabilkan kadar glukosa darah; Minyak atsiri dari komponen tumbuhan ini memiliki efek ganda, yaitu menurunkan kadar gula darah pada diabetes. Mekanisme kerjanya terdiri dari peningkatan sekresi insulin dari pankreas dan manifestasi aktivitas mirip insulin pada tingkat sel; Biji ketumbar dapat meningkatkan penyerapan dan asimilasi gula, yang menyebabkan penurunan gula darah secara nyata; Biji ketumbar membantu meningkatkan pencernaan, yang merupakan aspek penting dalam menjaga kestabilan kadar gula darah; Kehadiran etanol dalam biji ini efektif menurunkan glukosa serum atau gula darah.

Baca juga: Apakah minum air jahe bisa menjadi obat alami untuk menurunkan gula darah?

Salah satu cara terbaik memanfaatkan biji ketumbar sebagai penurun gula darah alami adalah dengan merebus atau merendamnya dalam air semalaman lalu diminum segelas di pagi hari.

Air biji ketumbar mampu menjaga kadar gula darah tetap terkendali sepanjang hari.

Anda juga bisa menambahkan bahan herbal ini ke dalam lentil, kari, dan nasi untuk menikmati manfaat biji ketumbar.

Namun, sebaiknya periksakan diri Anda terlebih dahulu ke dokter jika Anda memiliki gula darah rendah dan rutin mengonsumsi obat diabetes.

Berkonsultasi dengan dokter penting dilakukan untuk menghindari efek samping penurunan gula darah secara tiba-tiba yang disebut juga hipoglikemia.

Selain menurunkan gula darah, biji ketumbar memiliki beberapa manfaat lainnya. Anda dapat membaca ulasannya di sini.

Baca juga: Apakah Teh Hijau Membantu Menurunkan Gula Darah? Penjelasan ini…

  Dengarkan berita terkini dan berita pilihan kami langsung di ponsel Anda. Pilih saluran berita favorit Anda untuk mengakses saluran WhatsApp Kompas.com: https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan Anda telah menginstal WhatsApp.

Artikel Biji Ketumbar Bisakah Jadi Obat Alami Menurunkan Gula Darah? pertama kali tampil pada SP NEWS GLOBAL INDONESIA.