Batasi Konsumsi Rokok, Ganti dengan Makanan Bergizi untuk Kesehatan
Compas.com – Praktek Kesehatan Masyarakat Dr. Ngabila salam mengundang keluarga di Indonesia untuk mulai membatasi konsumsi rokok dan mengubah gaya hidup mereka menjadi lebih sehat. “Mari kita ganti pembelian satu rokok menjadi satu telur untuk menyediakan nutrisi yang memadai untuk…
Bagaimana Cara Kurangi Kolesterol Berlebih? Ini Kata Dokter
KOMPAS.com-Kelebihan kolesterol dalam tubuh dapat dikurangi dengan berbagai cara, seperti menghindari makanan yang mengandung gula dan lemak tidak sehat serta rutin berolahraga. Kolesterol merupakan salah satu jenis lemak dalam tubuh yang menjalankan fungsi penting dalam tubuh. Namun jika kadarnya melebihi…
Cara Praktis Turunkan Risiko Penyakit Kronis Menurut PAFI
KOMPAS.com – Penyakit kronis seperti diabetes, hipertensi, dan jantung merupakan salah satu masalah kesehatan terbesar di dunia. Selain itu, karena gaya hidup yang semakin sibuk dan tidak sehat, banyak orang yang berisiko tertular penyakit tersebut. Pada dasarnya, ada beberapa langkah…