Ada banyak varian pelumas dalam rantai, seperti lemak, bekas atau minyak dan kerah. Namun, apa yang paling penting untuk mempertahankan rantai dalam kondisi tertinggi?

Ferry Nurul Fajar, dalam layanan manufaktur Yamaha Indonesia Motu (YIMM), mengatakan rantai terbaik yang licin adalah menyiksa licin, cairan khusus yang dirancang untuk melumasi rantai sepeda motor.

Baca juga: Pentingnya menjaga jarak yang aman dengan mengendarai sepeda motor di waktu hujan

“Cairan (rantai licin) untuk membersihkan kotoran dan tanah liat ke kerah dan memiliki zat anti-rubbing. Ketika lemak dan minyak mengikat kotoran, jadi memuat dalam rantai,” Ferry melaporkan Kapas.com (12/12/16/2024) .

Ketika kotoran menumpuk dalam rantai, dan gigi juga akan cacat lebih cepat. Untuk mempengaruhi, tenaga mesin tidak disalurkan dengan baik, bahkan berisiko bekerja.

“Lemak dan minyak baik untuk pelumas atau lapisan tertutup. Jika terbuka, kotoran mudah terpasang,” kata Ferry.

Baca Ya: Seni ke mobil otomatis tidak memanjat

Dustin, pemilik Garage Fabricius West Jakarta, dikatakan menggunakan oli menggunakan yang baru atau direkomendasikan untuk rantai sepeda motor.

“Minyak baru juga digunakan jika jalan dapat menyerang di mana -mana, sulit untuk dibersihkan. Jadi jika Anda hanya ingin menggunakan sedikit,” Dustin ke Kapas.com.

Dustin setuju bahwa kerah adalah pilihan terbaik. Cairan Lube Cahin melarang kotoran dari tongkat ke rantai, jadi peregangan rantai kehidupan dan gigi motor. Lihatlah berita utama dan berita pilihan kami secara langsung di ponsel Anda. Pilih akses Anda ke saluran utama ke saluran whatsapp Kompas.com: https://wwwhatsapp.com/channel/0029vafpedbpzrk13d. Apakah Anda menginstal aplikasi whatsapp.

Artikel Gemuk, Oli, atau Chain Lube yang Pas Jadi Pelumas Rantai? pertama kali tampil pada SP NEWS GLOBAL INDONESIA.

Tapi apakah ini benar?

Di bawah ini penjelasan singkat apakah makan malam menyebabkan obesitas.

Baca juga: Bugar, Tapi Mungkinkah Gemuk? Apakah makan di malam hari menyebabkan obesitas?

Makan di malam hari, terutama di tengah malam, kerap dikaitkan dengan penambahan berat badan.

Namun, Direktur Nutrisi WebMD Kathleen Zelman, MPH, RD, menulis bahwa konsensus saat ini adalah kalori tetaplah kalori, tidak peduli kapan kita mengonsumsinya. Dan berat badan kita bertambah karena kita membakar lebih banyak kalori daripada yang kita bakar.

Menurut situs Jaringan Informasi Manajemen Berat Badan USDA, kenaikan atau penurunan berat badan bergantung pada apa dan seberapa banyak kita makan serta seberapa banyak aktivitas fisik yang kita lakukan sepanjang hari.

Sementara itu, penelitian yang dilakukan peneliti Northwestern University yang diterbitkan dalam Journal of Obesity menambahkan perspektif lain.

Baca Juga: Medsos Lembur dan Scrolling, Kebiasaan 7 Malam, Kebiasaan 6 Hari yang Bikin Gemuk, Jangan Diet

Selain makan kalori secara berlebihan, penelitian menunjukkan bahwa makan lebih banyak di malam hari lebih umum terjadi.

Mereka menemukan bahwa makan di malam hari menghasilkan kenaikan berat badan dua kali lipat, meski kalori yang dikonsumsi sama.

Namun penelitian ini dilakukan pada tikus, bukan manusia, dan penyebab masalahnya belum diketahui. Sebuah penelitian pada tikus seharusnya tidak menyangkal banyak bukti yang mendukung teori pembakaran kalori.

“Namun, ada baiknya berhati-hati dengan apa yang Anda makan di malam hari,” tulis Kathleen, menurut WebMD.

Literatur diet dan ahli gizi merekomendasikan untuk menghindari makan apa pun setelah makan malam, kecuali makanan ringan dan kalori terkontrol, karena mudah untuk makan berlebihan.

Selain itu, keinginan makan di malam hari seringkali bukan disebabkan oleh rasa lapar, melainkan karena pemuasan keinginan makan, mengatasi rasa bosan bahkan stres.

Selain itu, jumlah makanan yang dimakan setelah makan malam menjadi tidak terkendali. Misalnya saja tinggi kalori dan porsinya besar.

Pastinya Anda bertanya-tanya kenapa kebanyakan orang yang lapar di malam hari suka menyantap makanan cepat saji atau nasi goreng tinggi lemak bukan?

Artikel NEWS INDONESIA Apakah Makan Malam Hari Bikin Gemuk? pertama kali tampil pada SP NEWS GLOBAL INDONESIA.