Mengenal Latihan Rucking, Jalan Kaki dengan Beban di Punggung

  sp-globalindo.co.id – Jalan kaki merupakan salah satu olahraga yang mudah dilakukan dimana saja, namun sangat bermanfaat untuk kebugaran. Ada beberapa cara untuk membuat olahraga ini semakin menyenangkan, salah satunya adalah dengan istirahat. Ibarat jalan kaki, melakukan racking itu mudah,…