Apa Saja Manfaat Makan Buah Setiap Hari? Ini 10 Daftarnya…
Kompas Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan makan setidaknya 150 gram buah setiap hari. Semakin seimbang Anda dengan makanan sehat lainnya, semakin baik manfaatnya. Lanjutkan membaca artikel ini yang menunjukkan beberapa manfaat kesehatan dari makan buah. Baca Juga: Apa Saja Khasiat…
Apa Manfaat Makan Buah Durian? Ini Ulasannya…
KOMPAS.com – Mengonsumsi buah durian bisa memberikan banyak manfaat bagi tubuh. Dikutip dari Health, buah tropis unik ini kaya akan nutrisi seperti serat, vitamin C, potasium, dan vitamin B. Buah durian juga kaya akan senyawa tumbuhan (fitokimia) yang beberapa di…
Apakah Makan Buah Saat Perut Kosong Baik? Ini Penjelasannya…
KOMPAS.com – Mengonsumsi buah memang enak dan mudah meningkatkan nutrisi tubuh. Apakah enak makan buah saat perut kosong? Faktanya, menurut GoodRx, mengonsumsi buah kapan saja sepanjang hari adalah hal yang sehat, termasuk saat perut kosong. Terlepas dari kapan Anda mengonsumsinya,…
GLOBAL NEWS Polusi Udara Tinggi, Anak-anak Wajib Makan Buah dan Banyak Minum
KOMPAS.com – Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) menyarankan para orang tua untuk memberikan anak banyak buah-buahan dan banyak air jika tinggal di kota dengan banyak polusi udara. Pasalnya, tingginya tingkat polusi udara dapat mempengaruhi sistem pernapasan anak. “Makanan-makanan tersebut di…