14 Makanan Tinggi Kalsium, Tak Hanya Susu
Komtas.com- Kalsium adalah mineral yang memberikan peran penting dalam tubuh, seperti mengangkut aktivitas saraf dan membuat rumor gigi dan membuat saraf. Jika seseorang ingin meningkatkan uang kalsium, banyak makanan kalsium akan menjadi pilihan. Susu adalah sumber utama kalsium bagi banyak…
Rutin Minum Susu Turunkan Risiko Kanker Usus
sp-globalindo.co.id – Susu merupakan salah satu minuman yang berkhasiat. Namun, sementara ini para ahli terus meneliti manfaat susu, salah satu yang terbaru adalah dapat menurunkan risiko kanker usus besar. Sebuah studi observasional yang melibatkan lebih dari setengah juta wanita menemukan…
Makanan Tinggi Kalsium Selain Susu, Ada Chia Seed dan Tahu
sp-globalindo.co.id – Susu dikenal sebagai sumber kalsium yang sangat baik, namun bukan satu-satunya sumber. Anda bisa mendapatkan banyak potasium dari berbagai makanan, yang bisa Anda kombinasikan setiap hari untuk memenuhi kebutuhan harian Anda. Merujuk Kementerian Kesehatan RI (Kemenkes), kebutuhan kalsium…