Apakah Ubi Jalar Lebih Sehat dari Nasi? Berikut Penjelasannya…
sp-globalindo.co.id – Ubi jalar menjadi salah satu alternatif pengganti nasi yang memiliki nutrisi baik untuk kesehatan. Namun, apakah lebih sehat dibandingkan nasi? Kentang terbukti lebih baik daripada nasi karena memiliki indeks glikemik dan serat yang tinggi. Mengkonsumsi kentang dalam jumlah…
Apakah Boleh Makan Ubi Jalar Setiap Hari? Berikut Penjelasannya…
sp-globalindo.co.id – Ubi jalar kaya akan nutrisi seperti serat dan protein yang baik untuk menunjang tubuh. Tapi, apakah baik makan ubi setiap hari? Mengonsumsi ubi jalar setiap hari umumnya baik asalkan tidak berlebihan. Pasalnya, mengonsumsi ubi jalar lebih banyak setiap…