Tips agar Sarapan Tinggi Karbohidrat Bisa Tetap Sehat
Kompas.com – Meskipun ada rekomendasi profesional kesehatan untuk sering mendengar sarapan, tetapi kebanyakan orang menghabiskan sarapan ini dengan alasan yang sibuk. Tidak ada yang berlebihan jika sarapan mendapatkan makanan paling penting sehari. Sarapan akan membantu kita membakar lebih banyak kalori…
Kebiasaan Tak Sarapan Bikin Anak “Lemot” di Sekolah
KOMPAS.com – Sarapan seimbang dan bergizi harus menjadi kebiasaan yang baik bagi setiap keluarga, terutama bagi anak usia sekolah. Kekurangan energi dan kekurangan zat besi selama ini dikaitkan dengan buruknya kemampuan belajar alias “keterbelakangan” pada anak. Sebuah penelitian terhadap 500…