SP NEWS GLOBAL INDONESIA

Berita Seputar Global Indonesia

    • pembatasan kalori

    Kesehatan

    Mengapa Penurunan Berat Badan Tak Semudah Mengurangi Porsi Makan

    sp-globalindo.co.id – Penurunan berat badan yang sehat tidak hanya berarti mengurangi porsi makan, tetapi juga mengubah gaya hidup secara keseluruhan. Mengurangi kalori memang penting, namun tidak cukup jika tidak didukung dengan olahraga teratur, tidur yang cukup, dan manajemen stres yang…

    Posted on admin