Sebuah studi observasional yang melibatkan lebih dari setengah juta wanita menemukan bahwa konsumsi rutin 200 gram susu per hari mengurangi risiko kanker kolorektal sebesar 14 persen.

Temuan ini melengkapi penelitian observasional terbaru lainnya yang juga menemukan bahwa makanan olahan susu, khususnya makanan kaya kalsium, memiliki manfaat perlindungan pencernaan. Manfaatnya khususnya terlihat pada wanita dengan asupan kalsium rendah dan mereka yang berisiko kekurangan kalsium.

Studi yang dilakukan oleh para ilmuwan Universitas Oxford menganalisis data kesehatan jangka panjang wanita paruh baya dan lebih tua di Eropa dan mencakup wawancara mendalam melalui kuesioner diet.

Dari 97 faktor pola makan yang diteliti, makanan yang mengandung produk susu seperti yogurt dan susu menunjukkan hubungan negatif paling signifikan dengan risiko kanker kolorektal.

Baca Juga: Mengenal Kekambuhan Kanker Usus Besar yang Menyebabkan Kematian Noorul Komar

Namun, semua bahan makanan tersebut kecuali susu dan kalsium ternyata tidak efektif setelah dianalisis lebih lanjut.

Menariknya, mengonsumsi 300 miligram kalsium setiap hari dikaitkan dengan penurunan risiko kanker sebesar 17 persen—3 poin persentase lebih banyak dibandingkan susu. Temuan ini menyoroti potensi peran perlindungan kalsium dan produk susu tertentu dalam pencegahan kanker kolorektal.

Dengan perhitungan lebih lanjut, para peneliti menemukan bahwa hubungan antara kanker usus besar dan susu terutama disebabkan oleh kalsium.

Oleh karena itu, ada kemungkinan makanan kaya kalsium, termasuk makanan non-susu seperti kedelai, memiliki efek menguntungkan jangka panjang pada kesehatan usus.

Meski penelitian ini mendetail dan komprehensif, namun hanya dapat memberikan petunjuk tentang kemungkinan penyebab dan pencegahan kanker.

Angka kejadian kanker usus besar meningkat di banyak negara, dan para peneliti menduga bahwa pola makan yang tidak sehat berkontribusi terhadap peningkatan ini.

Misalnya, alkohol dan daging olahan dapat meningkatkan risiko kanker usus besar, menurut penelitian terbaru.

Baca juga: Masalah Usus Besar Jadi Penyebab Impotensi yang Tak Disangka-sangka. Pilih saluran berita favorit Anda untuk mengakses saluran WhatsApp Kompas.com: https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan Anda telah menginstal aplikasi WhatsApp.

Artikel Rutin Minum Susu Turunkan Risiko Kanker Usus pertama kali tampil pada SP NEWS GLOBAL INDONESIA.

Menurut Cancer Research UK, meskipun kanker ini masih lebih sering terjadi pada orang lanjut usia, namun peningkatan kasus pada orang di bawah 50 tahun di banyak negara menimbulkan kekhawatiran.

Menurut laporan peneliti yang diterbitkan dalam jurnal Lancet Oncology, Inggris menjadi salah satu negara dengan peningkatan terbesar, dengan rata-rata peningkatan 3,6% per tahun.

Para peneliti juga mencatat bahwa faktor-faktor seperti pola makan yang buruk dan obesitas dapat berkontribusi terhadap peningkatan angka kanker usus besar.

Baca Juga: Bolehkah minum air kunyit saat perut kosong? Berikut ulasannya… Pola makan dan obesitas dapat meningkatkan risiko Anda

Para peneliti telah menemukan bahwa makan terlalu banyak daging olahan dan kurangnya serat dalam makanan dapat meningkatkan risiko kanker usus besar.

Studi yang dilakukan di 50 negara antara tahun 2007 dan 2017 menemukan bahwa 27 negara melaporkan peningkatan kasus di kalangan generasi muda.

Negara yang mengalami peningkatan tersebut ada yang merupakan negara maju, namun ada juga negara berkembang yang melaporkan hal serupa.

“Peningkatan kanker kolorektal stadium awal merupakan fenomena global,” kata Dr. Hyuna Sung, salah satu penulis penelitian tersebut.

“Penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa peningkatan ini terutama terjadi di negara-negara maju dan berpendapatan tinggi di Barat – namun kini juga terjadi di berbagai negara dan wilayah di seluruh dunia,” tambahnya.

Namun, faktor risiko seperti pola makan yang buruk, obesitas, konsumsi alkohol, dan merokok mungkin berperan dalam meningkatkan angka kanker usus besar.

Selain itu, peningkatan deteksi, yang memungkinkan diagnosis pada usia lebih muda, juga dapat memainkan peran penting dalam tingginya jumlah kasus yang terdeteksi.

“Perbaikan dalam deteksi yang memungkinkan diagnosis pada usia lebih muda juga bisa menjadi faktor kunci dalam peningkatan angka ini,” kata Jon Shelton, juru bicara Cancer Research UK.

Baca juga: Apakah Teh Tanpa Gula Bisa Mengecilkan Perut? Demikian ulasannya.. Pentingnya mewaspadai gejala awal

Penting bagi masyarakat untuk mengetahui tanda dan gejala awal kanker usus besar, seperti adanya darah pada tinja.

Gejala kanker usus besar lainnya yang harus diwaspadai meliputi: Perubahan buang air besar yang terus-menerus, seperti lebih sering buang air besar, sakit perut, rasa tidak nyaman, atau kembung.

Jaga pola makan sehat, hindari kebiasaan merokok dan konsumsi alkohol, serta kenali gejala awal agar bisa tertular penyakit ini sejak dini.

Melalui pendidikan dan deteksi yang lebih baik, dampak buruk kanker kolorektal yang semakin umum terjadi pada generasi muda dapat dikurangi. Dengarkan berita terkini dan berita pilihan kami langsung di ponsel Anda. Pilih saluran berita pilihan Anda untuk mengakses saluran WhatsApp Kompas.com: https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan Anda sudah menginstal aplikasi WhatsApp.

Artikel Studi Temukan Kenaikan Kasus Kanker Usus di Kalangan Generasi Muda pertama kali tampil pada SP NEWS GLOBAL INDONESIA.